Facilitado por Zhenya Lunekova Facilitadora de Consciência e Respiração, este breathwork combina psicoterapia moderna, uma abordagem somática e a sabedoria ancestral para te guiar numa jornada transformadora.

Duração✨2h
Número de participantes✨12
Valor✨55€
Localização✨ Rodrigues Sampaio, 31 – 1ºD 1150-139 Lisboa

O que trazer:
Roupas confortáveis. Seria ótimo ter camadas que possas tirar, como um casaco com capuz e calças de fato de treino, com uma t-shirt ou um top desportivo por baixo. É comum sentires calor durante a ativação do corpo e frio depois do processo terminar.
A tua intenção que gostarias de trabalhar nesse dia.✨

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Psychedelic Breath with Zhenya Lunekova , awareness and Breathwork Facilitator. Her work combines modern psychotherapy, somatic approach and ancient wisdom.

Duration✨ 2hours
Number of participants✨ 12 pax
Price✨ 55€
Location ✨ Rodrigues Sampaio, 31 – 1ºD 1150-139 Lisbon

What to bring:
Comfortable clothes. It is good to have layers you can take off. For exemple a hoodie and sweatpants with a short and sport bra underneath. It is common to feel hot when the body is activated and then getting cold after the process is over.
Your intention that you would like to work with on that day. ✨